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断夜奶困难重重?看这个育婴师是怎么做到的!

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发表于 2017-10-30 15:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么要断夜奶?
宝宝每夜频繁的夜奶,家人都得不到充分休息。
小宝宝睡眠周期短,容易醒,如果习惯了靠吃奶继续睡,时间久了就变成了习惯性的醒,而且很难再愿意尝试自己入睡。
美国儿童牙科协会(AAPD)曾发声明:单纯母乳喂养可能不会导致儿童早期龋齿的增加,但是母乳喂养和其他碳水化合物混合,则会增加龋齿风险。喝配方奶夜奶是会导致龋齿的,不管是否

添加辅食。
如果宝宝习惯在迷迷糊糊的状态下频繁吃奶,会影响白天的食欲,或导致清醒的时候厌奶。
什么时候戒掉夜奶?
6个月之前不用。这个时期宝宝的胃容量也比较小,尤其是吃母乳的宝宝很容易消化,所以宝宝不可能吃一次奶就睡一整夜。
6个月后可逐步调整夜奶时间,在8-10个月就可以停掉夜奶,以保证宝宝睡眠质量及生长激素的分泌。
注:如果宝宝夜里只吃一两次,在双方不受到影响的情况下,而且妈妈和宝宝都很享受夜奶时光的话,夜奶也不是非戒掉不可。
断夜奶的准备工作?
让家人知道断夜奶的好处,和宝妈沟通断夜奶的计划,达成一致意见后才能坚持下去。
记录宝宝近期夜里的情况,包括入睡时间,夜里醒来时间,吃奶的分钟数;
确保白天的运动量,尽量去户外多活动或者室内多爬;
确保宝宝的身体和心理是在非常好的精神状态下
断奶不断娘,反而要提高亲子陪伴的质量。
可在宝宝睡前1小时添加能产生饱腹感的辅食(如:米粉或蛋黄),以延长睡眠时间,帮助宝宝减少夜奶。
案例一则
我带的宝宝8个月了,添加辅食也有一段时间了,我提前跟宝妈商量了断掉夜奶,宝妈也表示统一,于是我逐渐开始了我的断夜奶步骤。我是在孩子睡前吃饱的前提下,坚持不到4小时就不给

奶,逐渐将夜奶间隔时间拉长,最后延迟到早晨的。

第一晚
宝宝下午6点多吃了辅食,快8点喝完奶后入睡。
夜里快12点时宝宝第一次醒来,开始哭,其实这个时候已经符合给奶时间,但是睡前吃得足,我分析应该不是因为饿了才醒的,所以没有喂奶,只是抱起来哄,慢慢让她平静下来,然后睡了


第二次醒来是2点,这次喂了奶,吃完后一直睡到早晨五六点,又喂了一次晨奶。
第二晚
第一次醒来的时间还是12点左右,我还是没给奶,哄睡之后第二次醒来再给奶,也是2点左右。吃完入睡到三四点醒来,不到4小时不给奶,继续哄睡。
之后
第一晚醒来的时间、喝奶的时间作基准慢慢把时间往后延。持续了五六天之后基本就把第一次醒来的时间从12点延迟到4点后了,这时醒来要喂奶。
这个过程看起来很简单,可是执行过程中还是非常需要耐心和决心的。因为孩子会反抗哭闹,也会有不哭闹但是哼哼唧唧一两小时睡不了的情况。我没有放任她去哭,是更加耐心的安抚她,

同时鼓励宝妈坚持下去。
很多人无法成功断夜奶都是因为坚持不住,但几晚的辛苦能够换来宝宝良好的作息习惯、健康的牙齿、以及全家人有质量的夜间休息,特别是宝宝更优质的睡眠,所以是非常值得的。
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