游泳怎么换气?

六 六

引用作者 饼饼 于 2008-8-17发表的原文
这是个问题,我也一直没会,有美女教一下吗?

看不出来　你还这样

ＢＳ你 [M15]

jishache

引用作者 渔翁 于 2008-8-18发表的原文
蛙泳的换气方法是：
划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。
抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。
注意：
关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

说的相当专业啊 [M29] [M29]
划手与抬头同步,是说划手向下与抬头正好一个时间,是这个意思吗?

发现自己的语言表达能力不是一般的差呢

jishache

引用作者 六 六 于 2008-8-18发表的原文
[quote]引用作者 饼饼 于 2008-8-17发表的原文
这是个问题,我也一直没会,有美女教一下吗?

看不出来　你还这样

ＢＳ你 [M15][/quote]

[M04] [M04] 窈窕淑女,君子好求哉

渔翁

引用作者 jishache 于 2008-8-18发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2008-8-18发表的原文
蛙泳的换气方法是：
划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。
抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。
注意：
关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

说的相当专业啊 [M29] [M29]
划手与抬头同步,是说划手向下与抬头正好一个时间,是这个意思吗?

发现自己的语言表达能力不是一般的差呢[/quote]
划手不是为了换气，而是为了向前游切记.切记。
头是抬出水面的，你手.脚不动爬在水上，头就可以抬出水面。

weiwei-chen

我可以换气,但不是每次抬头的时候都换,到了非吸不可的时候才来一下,
总觉得游得累.

渔翁

引用作者 weiwei-chen 于 2008-8-18发表的原文
我可以换气,但不是每次抬头的时候都换,到了非吸不可的时候才来一下,
总觉得游得累.

那就得常游了。
“熟中能生巧"你现在游的不熟练，呼吸不自然，它是你的负担，当你在不知不觉中完成呼吸就好了。

飞飞

我刚在过去的这个星期六、星期天灵光几动学了会换气，方法和渔翁说的一模一样 ， 感觉特别好 [M31] ！以前游蛙泳是一口气憋到哪算哪，那个累啊 [M42] ！

飞飞

我刚在过去的这个星期六、星期天灵光几动学了会换气，方法和渔翁说的一模一样 ， 感觉特别好 [M31] ！以前游蛙泳是一口气憋到哪算哪，那个累啊 [M42] ！

郑老板

在头抬出水面之前，把肺部所有的空气吐出，
那样的话，想不换气都不行了

郑老板

还有一个办法，，


学仰泳吧，鼻子在水面，爱怎么换怎么换

jishache

仰泳我会啊,不过我并不觉得这种方法好啊

象鱼翁那样可以自由自在的换气,才是我最想要的

也许有一天我可以在深水区游来游去,还能在原地不动的游呢
,在水里跳舞该是多美的事情啊 [M25] [M25] [M29]

jishache

引用作者 飞飞 于 2008-8-18发表的原文
我刚在过去的这个星期六、星期天灵光几动学了会换气，方法和渔翁说的一模一样 ， 感觉特别好 [M31] ！以前游蛙泳是一口气憋到哪算哪，那个累啊 [M42] ！

恭喜恭喜,那感觉一定挺爽的吧? [M29]

黑衣人

引用作者 渔翁 于 2008-8-18发表的原文
[quote]引用作者 weiwei-chen 于 2008-8-18发表的原文
我可以换气,但不是每次抬头的时候都换,到了非吸不可的时候才来一下,
总觉得游得累.

那就得常游了。
“熟中能生巧"你现在游的不熟练，呼吸不自然，它是你的负担，当你在不知不觉中完成呼吸就好了。[/quote]

学习了, 谢谢渔翁~~~~~~~ [M29]

jishache

昨天晚上一直都在学习,练习
呼吸了一下,2下,马上就四肢不调,身子就重了下来
相信人家说,心理障碍和感觉~~~

一定能学会的饿

渔翁

引用作者 jishache 于 2008-8-19发表的原文
昨天晚上一直都在学习,练习
呼吸了一下,2下,马上就四肢不调,身子就重了下来
相信人家说,心理障碍和感觉~~~

一定能学会的饿

划手抬头，腿不动。
伸手低头，收.翻.蹬夹腿。
四肢是个干个的，不要什么“协调”。