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运动***减肥***美食

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大唐
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1#
发表于 2008-9-29 14:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一直高呼“我要减肥”，却一直不能舍弃享受美食的快感，尔后就是念着“明天开始运动减肥”，但明日复明日。。。。。。体重日渐增长，今天往电子称上一点脚----妈呀！！68KG [M13] [M13]
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海思
2#
发表于 2008-9-29 14:38 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

68... 还可以了... [M04]
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大唐
3#
 楼主| 发表于 2008-9-29 14:46 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

引用作者 海思 于 2008-9-29发表的原文
68... 还可以了... [M04]

以俺的体型和身段，应该是55KG的啊。。。。。。
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渔翁
4#
发表于 2008-9-29 14:55 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

引用作者 大唐 于 2008-9-29发表的原文
[quote]引用作者 海思 于 2008-9-29发表的原文
68... 还可以了... [M04]

以俺的体型和身段，应该是55KG的啊。。。。。。[/quote]
那可就没 [M12]
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5#
发表于 2008-9-29 17:34 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

引用作者 大唐 于 2008-9-29发表的原文
[quote]引用作者 海思 于 2008-9-29发表的原文
68... 还可以了... [M04]

以俺的体型和身段，应该是55KG的啊。。。。。。[/quote]

去游泳的好 [M01]
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星语
6#
发表于 2008-9-29 21:07 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

有伴，我也差不多。
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小秘
7#
发表于 2008-9-29 21:37 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

我们是同类人，游泳减肥吧。
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大唐
8#
 楼主| 发表于 2008-9-30 09:59 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

对于俺这样的"好吃"之人,要减肥的唯一路数就是运动.细数一下俺都参加过的"运动项目":
游泳.
健身操.形态操
肚皮舞.
瑜珈.
羽毛球.
爬山.
跳绳.....
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9#
发表于 2008-9-30 16:57 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

引用作者 大唐 于 2008-9-29发表的原文
[quote]引用作者 海思 于 2008-9-29发表的原文
68... 还可以了... [M04]

以俺的体型和身段，应该是55KG的啊。。。。。。[/quote]
是啊！还可以的，要减也许你终极目标是63就不错了，再下一目标就60吧！游泳池减不了多少的，还是跑步吧，要出大汗才行的 [M05]
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晓翔
10#
发表于 2008-9-30 17:30 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

吃也一样减呀， [M01] 多吃麦片，纤维素什么的就OK啦。
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11#
发表于 2008-9-30 19:21 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

多吃肉,少吃菜 [M04]
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欣 欣
12#
发表于 2008-9-30 22:51 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

你多运动，然后好吃的留给我吃，我替你肥。 [M24]
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13#
发表于 2008-9-30 22:52 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

68！ [M12]
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14#
发表于 2008-10-1 08:26 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

坚持运动坚持减肥。
一是可以减掉肥肉，二是可以增加石头。
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周微
15#
发表于 2008-10-1 23:50 | 只看该作者

Re: [b][color=green]运动***减肥***美食[/color][/b]

多运动，少吃少睡，真能减肥呀~
偶都瘦了好多~ [M24]
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