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骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间好象改在周一和周五了)

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241#
发表于 2005-6-7 12:42 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间是周四和周日晚7:00-8:30)

QUOTE Created By sissipp At 2005-5-29
[quote]QUOTE Created By 铃兰 At 2005-5-28
楼上所说的本人都尝试过, [M13]
YOGA也坚持了两天,结果不知道为什么,每次练完都会觉得恶心,想吐。(我是自己在家里跟着DVD练的,可以肯定的是有胃病) [M13] [M13]


MM是不是练的时候肚子还是饱的?如果是就会有那种感觉的。练的时候关键是心绪平静。我自己不赞成和DVD学习或是大家在一起学,自己一个人练习最好,并且要量力而行,循序渐进。

现在我虽然没有系统练习YOGA,但是有几个动作是每天必做的,就是缓解腰部颈部疼痛的动作。每天练下可以缓解一下。[/quote]
已经连续三天是吃过饭后3个钟再练习了, [M24] [M24] ,现在感觉不错。主要还是在练习体位式 [M02]
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242#
发表于 2005-6-7 12:42 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间是周四和周日晚7:00-8:30)

QUOTE Created By sissipp At 2005-5-29
[quote]QUOTE Created By 铃兰 At 2005-5-28
楼上所说的本人都尝试过, [M13]
YOGA也坚持了两天,结果不知道为什么,每次练完都会觉得恶心,想吐。(我是自己在家里跟着DVD练的,可以肯定的是有胃病) [M13] [M13]


MM是不是练的时候肚子还是饱的?如果是就会有那种感觉的。练的时候关键是心绪平静。我自己不赞成和DVD学习或是大家在一起学,自己一个人练习最好,并且要量力而行,循序渐进。

现在我虽然没有系统练习YOGA,但是有几个动作是每天必做的,就是缓解腰部颈部疼痛的动作。每天练下可以缓解一下。[/quote]
已经连续三天是吃过饭后3个钟再练习了, [M24] [M24] ,现在感觉不错。主要还是在练习体位式 [M02]
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243#
发表于 2005-6-8 22:22 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间是周四和周日晚7:00-8:30)

呵呵,偶现在又改跳健美操了,每天40分钟,已经坚持三天啦。不知能坚持多久呢。自己感觉瘦了点儿。
[M01] [M01] [M01]
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244#
发表于 2005-6-9 23:07 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间是周四和周日晚7:00-8:30)

[M36]
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245#
发表于 2005-6-9 23:08 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间是周四和周日晚7:00-8:30)

我在自然美二楼练瑜珈两个月了,感觉不错.
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246#
发表于 2005-6-11 08:47 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间是周四和周日晚7:00-8:30)

QUOTE Created By 杜鹃 At 2005-6-9
我在自然美二楼练瑜珈两个月了,感觉不错.

上次去自然美的时候,美容师给我介绍了,觉得自然美的瑜伽挺贵的,一节课算下来要30米吧! [M13] [M13] 太贵!!自己买的D版DVD一共花了10块 [M14] [M14]
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247#
发表于 2005-6-11 12:40 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间是周四和周日晚7:00-8:30)

我练过一段时间的瑜珈,确实感觉精神和筋骨跟原来有明显不同。可惜现在又已经歇了一年没练了,主要离家远了点, [M10] [M10]
想在JJ里练,不知道自然美的环境、老师和收费如何,能不能详细点介绍一下, [M22] [M22] [M22]
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248#
发表于 2005-6-14 15:18 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间是周四和周日晚7:00-8:30)

去购书中心买了一套惠兰瑜珈,第一次是在家跟着做,听着里面的音乐和惠兰那怪怪的普通话,最后在放松运动时竟然睡着了 [M20] [M20]
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249#
发表于 2005-6-19 18:06 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间好象改在周一和周五了)

有兴趣您可以到自然美生活馆来试试。
我们这是郭健瑜珈的指定受课点。
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250#
发表于 2005-6-21 10:45 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间好象改在周一和周五了)

QUOTE Created By 自然美 At 2005-6-19
有兴趣您可以到自然美生活馆来试试。
我们这是郭健瑜珈的指定受课点。



能不能告诉时间和授课方式
还有费用?
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251#
发表于 2005-6-21 10:46 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间好象改在周一和周五了)

jj还有其他地方学吗?
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252#
发表于 2005-6-21 17:20 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间好象改在周一和周五了)

QUOTE Created By cute At 2005-6-21
[quote]QUOTE Created By 自然美 At 2005-6-19
有兴趣您可以到自然美生活馆来试试。
我们这是郭健瑜珈的指定受课点。



能不能告诉时间和授课方式
还有费用?[/quote]
偶的问题和楼上的MM一样 [M05]
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253#
发表于 2005-10-27 13:38 | 只看该作者

Re: 骏景里有没有学瑜珈的地方?(时间好象改在周一和周五了)

QUOTE Created By jessica_zhang At 2005-6-21
[quote]QUOTE Created By cute At 2005-6-21
[quote]QUOTE Created By 自然美 At 2005-6-19
有兴趣您可以到自然美生活馆来试试。
我们这是郭健瑜珈的指定受课点。



能不能告诉时间和授课方式
还有费用?[/quote]
偶的问题和楼上的MM一样 [M05][/quote]
偶的问题和楼上两位MM一样 [M05]
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