网球：已出师的高手和“实习阶段”的同学，有没有兴趣一块练习？

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奥林匹克体育中心网球场，周三上午９点半＿＿＿＿１１点半．

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QUOTE Created By xiaoma At 2006-11-27
我也想学打网球，周三上午有时间。还有名额可以参加吗？

这是网协明天的一只黑马 [M21]

今天，教练一开始教了教她，然后赞不绝口，表扬不断．同时，顺便批评ＯＳ和伊人，只差没明说：你们学了这么久，还不如一新人 [M01] [M01] [M01]

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QUOTE Created By yangxw_002 At 2006-9-5
5、网球肘 　　“网球肘”因多见于网球运动者而得名。经常反复伸屈腕关节，尤其是用力伸腕同时又需要前臂旋前、旋后的动作时，非常容易引起这种损伤。其症状：初期只感到肘关节外侧酸胀和轻微疼痛，或仅在用力伸腕与前臂用力旋前、旋后时出现局部疼痛。病情发展时，肱骨外上髁部发生持续性疼痛，疼痛可能向前臂外侧放散，患侧手的力量减低，持物不牢，揣提重物时，拧毛巾及反手击球时，肘外侧疼痛尤为明显。　　对网球运动者来说，网球肘最根本的原因，一是直臂击球；二是发力时腕、肘部的翻转太剧烈、太夸张；三是超负荷练习。 　　

预防办法：加强腕、臂部力量训练，防止前臂肌肉疲劳积累；做好准备活动及练习后的放松，提高肌肉的反应性；正确掌握“反手”击球技术；早期发现疼痛，及时治疗。

[M29] [M29] [M29]
学了一段时间球，回头再看这些文字，深有体会了

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QUOTE Created By linda2005 At 2006-11-29
偶是新手，有三四次打球的经历（但有一半时间是在捡球 [M01] ），想找几个球友一起练习，或者一起找教练学习都可 [M04]

偶一般周一～周五晚7点、周六周日全天有空，强烈期待着球友的回复。 [M19]

[M16] 你的时间跟我的时间正相反．我是周六周日都没空；周一到周五白天有空，晚上没空
不过，网上还有贴正在找周一到周五晚上一块打球的，具体是谁在找球友要翻翻贴 [M29]
找到了，时间正好和你对得上的，就是下贴：
http://www.junjing.net/forum/76890,15,15.html

[os修改于2006-11-30 11:50:19]

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QUOTE Created By yangxw_002 At 2006-11-29
[quote]QUOTE Created By os At 2006-11-29
[quote]QUOTE Created By xiaoma At 2006-11-27
我也想学打网球，周三上午有时间。还有名额可以参加吗？

这是网协明天的一只黑马 [M21]

今天，教练一开始教了教她，然后赞不绝口，表扬不断．同时，顺便批评ＯＳ和伊人，只差没明说：你们学了这么久，还不如一新人 [M01] [M01] [M01][/quote]
是不是原来有基础啊！愿你们尽快出师，加入网协锻炼提高。 [M29][/quote]
[M23] [M23] [M23] ＭＭ说她第一次打网球．有些人打球很有天分的，看她打球的动作，很舒展，很是赏心悦目．
［ [M20] 教练一再批评我们接球太急躁，脚步太乱了］

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QUOTE Created By badminton At 2006-11-29
找：不太会打网球球友（女）［深情呼唤ＣＯＮＮＩＥ］ [M04] [M04]

这个题目太误导人了。 [M04]

不知JJ有哪位MM的网球能打得过ＣＯＮＮＩＥ的。 [M14]

找ＣＯＮＮＩＥ不是切蹉球艺 [M04] [M04]
是有点小问题，我们这些新手想向她请教 [M25]

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周五打球，又到天朗，原来有６０元，划掉这次的１５元，结余４５元 [M04] [M04] ＫＥＬＬＹ的卡上有Ｎ多钱．会所的ＭＭ问我是否有一次打球没签单，我说我全签了＿＿＿＿很久没过天朗打球了．
这次因为骏景的场地被人抢订了 [M04] [M04]
如果以后还有撞车的时候，还要转移到天朗 [M25]

一学就会／很有天份的ＭＭ实在是，让我想起６０岁和２０多岁相仿的杨丽萍．还有米雪等 [M21] 驻颜有术 [M21] 不光球艺好．

这阶段，对打是教练们坚决执行的课程．估计他们早厌了夹着拍子喂球的日子 [M01] [M01] [M01]

这次了解了，我抓拍太松，因此球拍有时翻飞．而一位ＭＭ则抓拍太紧，虎口发红．

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周日：清风伊人约了教练练球，在天朗．［她欠我，我要找秋水汇报场租，作记］

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一．前一个教练风度好些，什么也不肯说．自打知道我们还另请有教练，更加是徐庶进曹营＿＿＿＿一言不发，成了专职的陪练员了．不问他不答 [M03]

二后一个教练，为了争取到这个小班的学员，尽情指责前一个教练教歪了．横拍出拍不对，要竖拍．拍头挑起来不对，要下沉，要自然＾＾＾＾＾＾

想尽量吸取精华，也想着欣赏前一教练的打法，抗拒后一教练的指挥．可跟着他练习，还是受些影响＿＿＿本来就无章法，更加乱套．
基本定型的横拍打法夹杂了些什么，我也不懂．总之，球很容易高飞．上旋的球是否到位，无人重视．

可是，教着教着，后一个教练，还是教回前一个教练的套路，＂拍子不要直接出呵，要侧身出拍＂其实就是横拍出．

拍要挥到位，一到位球感就很好＿＿＿＿那跟着这教练的前８节课白折腾了．
因为，跟着上一个教练已经到这地步了．

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前一教练不爱说，执细节执得并不好．突出优点：技术是他家的好．只是教授之法，在深入浅出／化难为易方面，学起来较拗．
比如脚步乱，到今天还没纠正．

后一个教练的优点：学起来轻松，一点点推进．但打球的细节处理，不如前一教练．

因为我们跟了两个教练，两个教练或别苗头或避让，应该学起来会更快．

可是，前一个教练经常没时间，心想来而实际不能成行．

后一个教练，非常喜欢这班学员，恨不得我们全部跟他学．

不过，我还是留恋前一个教练的技术＿＿＿＿学了前一教练的技术，再跟着后一教练扎扎实实地练，细节问题一旦通了，感觉很好．

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今明两天谁有空玩球呵 [M25]

突然想打网球了．

元旦前原来没有计划的，只是突然地想了．

一个教练忙着上他白天的班，另一个教练又找不到感觉，寄希望于有空的下一个教练了．谁有空，做兼职教练也好 [M01] [M01]

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如题
约了教练明天打球，却发现骏景的场地早被人订下了．
附近还哪里有网球场？
天朗的不知周末上午开不开馆？

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引用作者 cute 于 2007-1-5发表的原文
我符合你的条件，学过一点，不过两天打鱼三天，，，，，

如果缺伴儿，可找我，呵呵 [M04]

年底了，回老家的回老家了．有事的忙事儿．
有时自己也忙 [M20] 有时教练也忙，现在不定时了．
不过，要是白天有空玩，你就站内短个联系电话给我吧．有时间约了教练我就打电话给你．
＿＿＿＿我 [M11] 自己还是要再跟着教练练２＿＿＿３个月，才敢去网协那边找球友．

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又找教练学了一次，教练的纠正的要点是：
一，球拍要往前送，不能只是横扫＿＿＿这样球送不到位．
二，动作，手的动作太快，身体没有同时转．这样虽然也能打出好球，但长期这样，用不上身体的力量．
三，对球的落点判断得不够准．有时起拍太慢．［击球时球远些，削球时球近些］拍先挥好再跑，不要一边跑一边起拍．

今年，周教练回老家过年，明年３月份才回广州．

在教练不在的这一个半月时间里，还要另找教练，要和有些基础／互相不嫌弃的朋友练习．

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引用作者 欢喜 于 2007-1-9发表的原文
我也想学打网球请联系13798005051

现在才看见 [M20]
请查收站内短信．电话我记下了．