骏景花园业主论坛

标题: 俺的游泳小记！（一把年纪才学） [打印本页]

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 11:18
标题: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
一把年纪了，怕以后让小儿瞧不上老妈是个汗鸭子，为了以后能在小儿面前露一手，所以今天沉重地开始了学游泳！

（之前一直很怕水，很多年都没跟+1学会）

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 11:20
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
没赶上论坛的团购，刚好有个同学转让就毫不犹豫地接下了卡卡，心里直打鼓呢！这水水利害么？ [M11] [M13]

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 11:25
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
今早早早地领上小儿，约上朋友先去试着泡水玩！小儿是最开心的，在池边上跑来跑去！惹的水里的人大笑不止！
偶则在池边玩着水，之前听人说要学游泳要先学会浮起来，就自己趴在池边边上打水学浮，（后来的学习证实这个方法起不了作用）

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 11:28
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
玩了一个多钟就到学习时间了，偶找的是一位很漂亮、健美的美女教练！人很随和，加上人漂亮，让我觉得压力少了一些！ [M02]

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 11:33
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
学习正式开始，因为之前打了几个电话，等偶下水时已经有两位MM跟两位小朋友在练习了。
其中一位MM在练习憋气，看那胆怯的样子应该是新学员，心里就想：还好啦，有伴，不然太差了怎么对得起自己这一把年纪呢！
另一位MM是第二次来，前面已经有一些基础了，姿势很不错，怪漂亮的！看了这个，心里就想学这样就有成就了！ [M02] 一个

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 11:39
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
美女教练让偶开始在池边上练习憋气，就是先吸一口气然后一头扎进水里，再放松身体，让身体浮起来！

开始很紧张，耳朵都不敢放进去，让旁边一同的MM看见了连说不行不行，一定要把头放进去才行，并告诉我气吸的深好一些，身体浮的时间长比较，（在这里很感谢那位MM，她把前一天学过的心得告诉我）试试后真的不错！

这时候美女教练过来让偶把腿放松，把自己的头再埋深一点，身体就真的浮上来了！ [M21] 还是有教练好，教练的方法很实用！

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 11:41
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
个人心得：好的学习方法很重要，感觉很重要！

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 11:47
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
一下子，自信就上来了，试过几次感觉还好，就是有点点紧张！

练习过程中，偶有几个地方做的不对地方：
第一、进到水里的时候因为紧张，老是入水的一瞬间把眼睛闭上，一动眼睛就进水了，到水里就更加不敢打开眼睛了！（美女教练发现后让改，但目前还会偶尔再犯）
第二、开始用鼻子吸气，要用口吸气才正确。（是教练站在旁边看偶练习时听到声音才知道偶一直用鼻子吸气，现在改过来了，轻松了许多）

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 11:53
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
然后再下一步就是姿势的练习：
今天进行的就是腿的练习，先趴上岸边，（象青蛙一样），做收腿、DUN腿的动作，开始很不协调，趴的也累，但练多两次就习惯了！

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 11:59
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
练完上面两个动作后，让偶们学会在站立，先收腿到自己的前方然后把手向后划，人就自然上来了！

接下来，教练就让偶离开池边，练习吸气、入水、放松身体让自己在水中浮着，然后出水面，反复几次练习，然后教练让偶加上那个腿的动作后，偶就可以在水里小游一番了，只是手还是按教练的要求平放在前方，依靠腿来前进，也能游泳池里游一上会儿了！ [M24] [M31]

一个小时很快就过了，期待明天的再学习！

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 12:01
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
把这个一把年纪了才学的过程在论坛上记录下来，以鼓励自己！同时也不让自己放弃，不能半途而废！也鼓励想学又没有决心的同学们！

作者: xxg 时间: 2006-7-12 14:13
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
看见你的小记，我好心动呀，我也想去学，哪还可以学呀？
[M20]

作者: 香格里拉－Sandy 时间: 2006-7-12 16:15
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
ＬＺ好样的， [M21] [M29] ，

偶也狠想去学游泳，但也很怕水（说白了就是怕Ｓ），等ＬＺＭＭ学到炉火纯青的地步教偶行不？ [M05]

作者: yingt2004 时间: 2006-7-12 17:12
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
支持！！！！！！！！！！

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 17:12
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By xxg At 2006-7-12
看见你的小记，我好心动呀，我也想去学，哪还可以学呀？
[M20]

以前也不知道可以学的，听JJ的朋友说她们去年学的，不太难，所以今年看到团购就动心了！

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 17:13
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By yingt2004 At 2006-7-12
支持！！！！！！！！！！

要向你们学习！还要多努力才行，今天才是开始呢！

作者: 一丁 时间: 2006-7-12 17:13
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 香格里拉－Sandy At 2006-7-12
ＬＺ好样的， [M21] [M29] ，

偶也狠想去学游泳，但也很怕水（说白了就是怕Ｓ），等ＬＺＭＭ学到炉火纯青的地步教偶行不？ [M05]

[M05] 或许等到偶可以做教练的那天，您早就会了！ [M01]

作者: 碧海蓝天 时间: 2006-7-12 17:16
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
互勉一下，
偶也在学游泳，请偶的一位同事教，
因为以前学的蛙式太不正规了，老师纠正了半天都改不了，只好从头学自由式了，现正处于只会动腿不会动手的阶段。

作者: 一丁 时间: 2006-7-13 12:51
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 碧海蓝天 At 2006-7-12
互勉一下，
偶也在学游泳，请偶的一位同事教，
因为以前学的蛙式太不正规了，老师纠正了半天都改不了，只好从头学自由式了，现正处于只会动腿不会动手的阶段。

一起加油吧!

作者: 一丁 时间: 2006-7-13 12:54
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
今天的进步不如昨天的大，今天主要再练习昨天的动作，再加上手的动作，偶觉得现在越来越有压力了，因为做连贯的动作时有些变形，偶是太快了，应该要慢慢的做好每一个动作。

但还是挺开心的，终于可以在水中自由一番了！ [M24]

今天是第二天了，明天继续努力，还有六天呢！

作者: 一丁 时间: 2006-7-14 11:40
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
后面动作的难度越来越大了，感觉到协调性不太好，手脚一起用不太灵活，再加上学抬头就有点乱了，一个小时好快啊......

不过，还有五天呢，今天第三天了！给自己打气 [M29]

作者: 一丁 时间: 2006-7-14 11:41
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
还有就是，游玩后老想吃东西！ [M01]

作者: 会游泳的黑鲨 时间: 2006-7-14 21:22
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
[M29] [M29]

好好学，好好练。将来学成了收你们进冬泳队。

[M29] [M29]

作者: 松花江渔翁 时间: 2006-7-14 21:53
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 一丁 At 2006-7-14
后面动作的难度越来越大了，感觉到协调性不太好，手脚一起用不太灵活，再加上学抬头就有点乱了，一个小时好快啊......

不过，还有五天呢，今天第三天了！给自己打气 [M29]

蛙泳是这样游的 [M05]
划水抬头腿别动，
伸手低头蹬夹腿。

作者: 筠儿 时间: 2006-7-14 21:59
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
丁同学啊....加油..鼓励一下

明天我就决定去报名.....

但你知道我工作的原因...不能每天都是固定时间去...咋办?(那不是不能每天固定教练??是不是这个意思啊)

作者: 一丁 时间: 2006-7-14 22:42
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-7-14
[M29] [M29]

好好学，好好练。将来学成了收你们进冬泳队。

[M29] [M29]

偶等水平会拖大家后腿地！不过还是谢谢您的鼓励！

作者: 一丁 时间: 2006-7-14 22:43
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 松花江鱼翁 At 2006-7-14
[quote]QUOTE Created By 一丁 At 2006-7-14
后面动作的难度越来越大了，感觉到协调性不太好，手脚一起用不太灵活，再加上学抬头就有点乱了，一个小时好快啊......

不过，还有五天呢，今天第三天了！给自己打气 [M29]

蛙泳是这样游的 [M05]
划水抬头腿别动，
伸手低头蹬夹腿。[/quote]

这些应该是最容易学的吧！偶还要继续加油！

作者: 一丁 时间: 2006-7-14 22:45
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 筠儿 At 2006-7-14
丁同学啊....加油..鼓励一下

明天我就决定去报名.....

但你知道我工作的原因...不能每天都是固定时间去...咋办?(那不是不能每天固定教练??是不是这个意思啊)

明天一起来吧！有个时间表的，应该可以根据您的时间调整的吧！自己先学了，以后带着嘟嘟玩水有意思！

作者: applezhou 时间: 2006-7-17 13:46
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
支持LZ

我是每天带儿子去学游泳的,自己却怕水得要命,佩服LZ的勇气 [M29] [M29]

作者: 新新包菜 时间: 2006-7-17 14:14
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
偶也想学，不知MM是在哪里学的？时间及费用如何？

作者: peter 时间: 2006-7-17 14:15
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
[M29] 鼓励

作者: 一丁 时间: 2006-7-17 15:50
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By applezhou At 2006-7-17
支持LZ

我是每天带儿子去学游泳的,自己却怕水得要命,佩服LZ的勇气 [M29] [M29]

敢下水就没事了！

作者: 一丁 时间: 2006-7-17 15:50
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By peter At 2006-7-17
[M29] 鼓励

谢谢！

作者: 一丁 时间: 2006-7-17 15:51
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 新新包菜 At 2006-7-17
偶也想学，不知MM是在哪里学的？时间及费用如何？

在南苑啊，费用是400元八节课，还送四节，估计相当于送游泳门票，偶是早上9：30-10：30，还有几个时间段，偶选的就是这个。

作者: 馄饨皮 时间: 2006-7-18 16:03
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
偶见过ＬＺ么？ [M11]

作者: 馄饨皮 时间: 2006-7-18 16:03
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
忘记献 [M29] 了 [M24]

作者: 一丁 时间: 2006-7-20 14:28
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 馄饨皮 At 2006-7-18
偶见过ＬＺ么？ [M11]

您是？ [M29]

作者: 一丁 时间: 2006-7-20 14:29
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
最近有点忙，还有三次没去，还没学会换气，最近美女教练收了好多小学徒，偶没太大进步！ [M20] [M24]

作者: 一丁 时间: 2006-7-21 19:04
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
有事情暂时过不去了，不知会不会忘记呢？ [M11]

作者: liangyx133160 时间: 2006-7-22 11:53
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
最近美女教练收了好多小学徒，偶没太大进步！

我儿子就是其中一个， [M04] [M04]

现在已经学会了 [M02]

作者: 会游泳的黑鲨 时间: 2006-7-24 09:16
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
再次鼓励，俺已把入冬泳会的表给你们准备好了。加油！
[M01] [M01]

作者: 一丁 时间: 2006-7-24 10:19
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-7-24
再次鼓励，俺已把入冬泳会的表给你们准备好了。加油！
[M01] [M01]

后天开始正常的学习！ [M24] [M20]不过还是担心美女教练没空！ [M13] 没有老师的指点就没有什么进展！

作者: 会游泳的黑鲨 时间: 2006-7-24 10:40
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 一丁 At 2006-7-24
[quote]QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-7-24
再次鼓励，俺已把入冬泳会的表给你们准备好了。加油！
[M01] [M01]

后天开始正常的学习！ [M24] [M20]不过还是担心美女教练没空！ [M13] 没有老师的指点就没有什么进展！[/quote]
告诉你一个秘密，美女教练没空时，你就早晨来，有一个老头教练，可以教你。免费的，是我们冬泳会的首席教官，不对外的。
[M05] [M05]

作者: ivyqin 时间: 2006-7-24 11:02
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-7-24
[quote]QUOTE Created By 一丁 At 2006-7-24
[quote]QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-7-24
再次鼓励，俺已把入冬泳会的表给你们准备好了。加油！
[M01] [M01]

作者: baner 时间: 2006-7-24 13:59
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
我对老头教练的教学有兴趣哦。几点钟呢？如果是6：30到7：30行不行？只能上班前去呢。

我倒是大学学了蛙泳，还能游十几米远，但是至今没有学会换气，一换气就会沉下去的。狠笨

作者: 无字天书 时间: 2006-7-24 21:47
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
请问楼主还有这样的游泳学习班吗?我可是一个很爱游泳的旱鸭子!

作者: 一丁 时间: 2006-7-25 15:06
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 无字天书 At 2006-7-24
请问楼主还有这样的游泳学习班吗?我可是一个很爱游泳的旱鸭子!

有啊,就在南苑会所报名

作者: ACURA 时间: 2006-7-25 15:13
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
没想到有介么多JM学游泳呢,偶也是刚学哦,上了5节课,现在可以换气了.
以前也是超级怕水,现在虽然不是很熟练但是可以游了还是很开心.
那些教练都很和蔼的,让偶学的更快,偶最怕凶凶的教练了 [M24]

作者: 会游泳的黑鲨 时间: 2006-7-25 18:04
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By baner At 2006-7-24
我对老头教练的教学有兴趣哦。几点钟呢？如果是6：30到7：30行不行？只能上班前去呢。

我倒是大学学了蛙泳，还能游十几米远，但是至今没有学会换气，一换气就会沉下去的。狠笨

这个时间是可以的，不过有一个条件，那就是要加入冬泳会，要不然只能教会一半。
[M04] [M04]

作者: 一丁 时间: 2006-7-26 12:19
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
好久没去了! [M13]

作者: 筠儿 时间: 2006-7-26 22:20
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By ivyqin At 2006-7-24
[quote]QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-7-24
[quote]QUOTE Created By 一丁 At 2006-7-24
[quote]QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-7-24
再次鼓励，俺已把入冬泳会的表给你们准备好了。加油！
[M01] [M01]

后天开始正常的学习！ [M24] [M20]不过还是担心美女教练没空！ [M13] 没有老师的指点就没有什么进展！[/quote]
告诉你一个秘密，美女教练没空时，你就早晨来，有一个老头教练，可以教你。免费的，是我们冬泳会的首席教官，不对外的。
[M05] [M05][/quote]

有这么好的事情么？明早行么？明早偶带领小姑娘们一起去学，好么？ [M20] [M24] 美女们每一个都是汗鸭子！[/quote]

表弟教了我3节课..今天自己去练习....有幸的被这个老头教练指导了2下..很受用哦..把我蹬腿的缺点全改了...很不错..有空再去请教一下

作者: ivyqin 时间: 2006-7-27 13:33
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 筠儿 At 2006-7-26
[quote]QUOTE Created By ivyqin At 2006-7-24
[quote]QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-7-24
[quote]QUOTE Created By 一丁 At 2006-7-24
[quote]QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-7-24
再次鼓励，俺已把入冬泳会的表给你们准备好了。加油！
[M01] [M01]

作者: 会游泳的黑鲨 时间: 2006-7-29 16:15
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
表弟教了我3节课..今天自己去练习....有幸的被这个老头教练指导了2下..很受用哦..把我蹬腿的缺点全改了...很不错..有空再去请教一下

这个老头教练可不是一般滴银，是俺们的首席教官。
你得到真传了。
[M04] [M04]

作者: 碟碟不休 时间: 2006-7-30 18:53
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
今天见到几位JJ在游得很好，还有三个小男孩游象小鱼儿呢，从他们哪我可偷到师喔 [M24]

作者: ACURA 时间: 2006-7-31 11:42
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
今晚去游泳喽,几天没去不知道会不会忘了捏 [M24]

作者: baner 时间: 2006-7-31 13:41
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-7-25
[quote]QUOTE Created By baner At 2006-7-24
我对老头教练的教学有兴趣哦。几点钟呢？如果是6：30到7：30行不行？只能上班前去呢。

我倒是大学学了蛙泳，还能游十几米远，但是至今没有学会换气，一换气就会沉下去的。狠笨

这个时间是可以的，不过有一个条件，那就是要加入冬泳会，要不然只能教会一半。
[M04] [M04][/quote]
谢谢黑鲨啊。但是我有点觉得女性最好不要在冷水里面泡得很多呢。

作者: 会游泳的黑鲨 时间: 2006-8-1 11:29
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By baner At 2006-7-31
[quote]QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-7-25
[quote]QUOTE Created By baner At 2006-7-24
我对老头教练的教学有兴趣哦。几点钟呢？如果是6：30到7：30行不行？只能上班前去呢。

我倒是大学学了蛙泳，还能游十几米远，但是至今没有学会换气，一换气就会沉下去的。狠笨

这个时间是可以的，不过有一个条件，那就是要加入冬泳会，要不然只能教会一半。
[M04] [M04][/quote]
谢谢黑鲨啊。但是我有点觉得女性最好不要在冷水里面泡得很多呢。[/quote]
冷水？ [M04] [M04]
现在泳池内水温一般是29度，你说是冷水吗？ [M04] [M04]
每天一个多小时没事的。
[M29] [M29]

作者: 一丁 时间: 2006-8-1 11:38
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
今天很想向楼上的教练请教的，但一是由于不好意思，二是小儿要俺看着，所以 [M24] [M29]

作者: 会游泳的黑鲨 时间: 2006-8-1 16:14
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 一丁 At 2006-8-1
今天很想向楼上的教练请教的，但一是由于不好意思，二是小儿要俺看着，所以 [M24] [M29]

俺还以为MM看不上我们教头呢。
[M01] [M01]

作者: 松花江渔翁 时间: 2006-8-1 16:39
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 一丁 At 2006-8-1
今天很想向楼上的教练请教的，但一是由于不好意思，二是小儿要俺看着，所以 [M24] [M29]

游泳象写字一样，老师教你横平，竖直。今后字写的好，坏靠你自己炼了。水里站，岸上看是不行的 [M12] 言重了 [M05]

作者: 一丁 时间: 2006-8-3 10:21
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-8-1
[quote]QUOTE Created By 一丁 At 2006-8-1
今天很想向楼上的教练请教的，但一是由于不好意思，二是小儿要俺看着，所以 [M24] [M29]

俺还以为MM看不上我们教头呢。
[M01] [M01][/quote]

怎么会呢，就怕教练不肯， [M24]
小儿纯粹是好玩的，好象学还小了一点，所以就先看着他别掉水里！偶自己本来是找教练学的，但教练最近收了N个学员，偶太老了，不好意思跟小朋友们争，脸皮薄就不好意思再找教练了！ [M20]

作者: 一丁 时间: 2006-8-3 10:22
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 松花江渔翁 At 2006-8-1
[quote]QUOTE Created By 一丁 At 2006-8-1
今天很想向楼上的教练请教的，但一是由于不好意思，二是小儿要俺看着，所以 [M24] [M29]

游泳象写字一样，老师教你横平，竖直。今后字写的好，坏靠你自己炼了。水里站，岸上看是不行的 [M12] 言重了 [M05][/quote]

高人指点不一样，会少走很多路，很期待着指点呢！ [M24]

作者: 一丁 时间: 2006-8-3 10:23
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
谢谢版主的奖励！ [M29] [M28]

作者: jiangtaoe 时间: 2006-8-3 11:06
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
咋不继续了呢？我也是刚刚报名学游泳，想听听你的经验呢 [M05]

作者: 松花江渔翁 时间: 2006-8-3 12:16
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By jiangtaoe At 2006-8-3
咋不继续了呢？我也是刚刚报名学游泳，想听听你的经验呢 [M05]

老声常谈，
一，你一定要放松的漂在水面上 [M05]
二，划水抬头腿不动。 [M07]
三，伸手，低头蹬夹腿 [M14]
祝你成功 [M29]

作者: jiangtaoe 时间: 2006-8-3 14:36
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 松花江渔翁 At 2006-8-3
[quote]QUOTE Created By jiangtaoe At 2006-8-3
咋不继续了呢？我也是刚刚报名学游泳，想听听你的经验呢 [M05]

老声常谈，
一，你一定要放松的漂在水面上 [M05]
二，划水抬头腿不动。 [M07]
三，伸手，低头蹬夹腿 [M14]
祝你成功 [M29][/quote]
[M29] [M29] 多谢，偶还没开始下水学呢，不知道自己能不能漂起来～～

作者: 松花江渔翁 时间: 2006-8-3 15:18
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
只要你放松，家里，家外的事都不去想，就一定会漂起来的 [M05]

作者: 会游泳的黑鲨 时间: 2006-8-3 16:14
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
教游泳新招：电脑教学。
[M04] [M04]

作者: 松花江渔翁 时间: 2006-8-3 16:52
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-8-3
教游泳新招：电脑教学。
[M04] [M04]

见笑，见笑 [M24]

作者: 一丁 时间: 2006-8-30 19:03
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）

QUOTE Created By 松花江渔翁 At 2006-8-3
[quote]QUOTE Created By jiangtaoe At 2006-8-3
咋不继续了呢？我也是刚刚报名学游泳，想听听你的经验呢 [M05]

老声常谈，
一，你一定要放松的漂在水面上 [M05]
二，划水抬头腿不动。 [M07]
三，伸手，低头蹬夹腿 [M14]
祝你成功 [M29][/quote]

找时间体验体验！给教练 [M29]

作者: 松花江渔翁 时间: 2006-8-30 19:43
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
哈哈，又见到你了 [M01] 游泳学的怎样了？有什么问题请在“浅谈游泳”一帖交流 [M14]

作者: 一丁 时间: 2006-10-11 22:35
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
有好长时间没去泡水了，之前经常有身体过敏的现象，今天去游了一下，结果又过敏了，只要痒时用手轻的挠一下，皮肤马上就发红， [M06] [M06] [M06]

以前也是啊，只要游过后都会这样！大家有没有遇到过这种情况啊？

医生说偶跟偶家小子都是过敏性体质/皮肤！ [M13]

作者: yingt2004 时间: 2006-10-13 17:19
标题: Re: 俺的游泳小记！（一把年纪才学）
秋天俺的皮肤也是这样,冲完凉抹上一点橄榄油就没事儿了. [M01] [M01]

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