♥练的是瑜伽，丰富的却是整个生命

正文摘要:

读的是书，看的却是世界； 喝的是茶，品的却是生活； 练的是瑜伽，丰富的却是整个生命。 当下，你现在就在这里。(You Are Here Now.)一堂瑜伽课正式锻炼开始之前，这是常包括的一句引导词。也就是centering。 ...