羽毛球初级班课程暨初级班球"技"心得讨论区（高手免进 [M01] ）

DV

jj的XDJM们：

jj羽毛球初级班一直在有声有色进行中，人员队伍不断壮大，大伙的球技一日千里。偶以前去的不多。最近一段时间去后听说CC的网前球进步很快；熊熊的整体技能进展神速；JACKSHON改正了以往很多不正确的姿势…………

为了让进一步提高，偶们要理论联系实际。继续加强学习。今天就开始我们的网上课程。欢迎大家下载及讨论。

《跟名家学打羽毛球》下载
http://www.czj.uestc.edu.cn/yuming/vcd/tech.rm
第一盘：跟名家学羽毛球（1）
肖杰主讲，羽毛球系统讲解
　掌握最佳的击球点！
　后场杀球技术全面示范！
　内容如下：
　一、羽毛球技术讲解　
　二、发球技术
　 　 ＊１、正手发球
　 　 ＊２、反手发球
　三、后场击球技术
　 　＊１、后场击高远球
　 　＊２、后场击平高球
　 　＊３、后场吊球
　 　＊４、后场杀球
　 　＊５、后场击球步法
　四、前场击球技术
　 　＊１、网前搓放小球
　 　＊２、网前推后场

第二盘 ：跟名家学羽毛球（2）
http://www.czj.uestc.edu.cn/yuming/vcd/star2.rm
内容如下：
一、前场击球技术
　二、中场击球技术
　三、基本单、双打战术
　四、总结羽毛球全套技术


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转载一位学员的口号：挑了飞鱼，再端黄医生。 [M01] [M01]

thomassheep

呵呵, 已下载.

Jele

[M16] [M16]

就凭着楼上两位锅锅的机杵，即便是熟读羊子兵法，要挑飞鱼…… [M04] [M04] [M12]

thomassheep

一个不行两个上嘛! 飞鱼毕竟也是一条鱼不是神哪!!

Pink girl

QUOTE Create By thomassheep At 2004-6-7
一个不行两个上嘛! 飞鱼毕竟也是一条鱼不是神哪!!

94，94！

何况他还是一条想飞而飞不了的鱼！！！ [M01] [M12] [M41]

DV

QUOTE Create By Jele At 2004-6-7
[M16] [M16]

就凭着楼上两位锅锅的机杵，即便是熟读羊子兵法，要挑飞鱼…… [M04] [M04] [M12]

J锅锅要用辩证d眼光看问题嘛 [M01]

麦子

多谢推荐，要是能有游泳初级班就更好了，要知道从旱鸭子变成水鱼那个难哪～～

DV

有多少mm需要我们手把手教游泳 [M01] [M25]

fei

为什么提示我要下载11个小时呢？？？ [M10]

黎明一刻

有用吗，偶下载后边打球边想着步伐，结果打得更差了 [M06] [M06]

天文数字

QUOTE Create By 黎明一刻 At 2004-6-29
有用吗，偶下载后边打球边想着步伐，结果打得更差了 [M06] [M06]

[M01] [M01] [M01]

平湖秋月

难怪黎明和羊进步神速，原来在这里学了葵花宝典 [M16]

badminton

我要紧跟步伐了！ [M13]

夫妻在线

我们单位经常组织打毛毛球，我得赶紧下载了学习一下，说不定突飞猛进，回头让他们刮目相看。

笨笨熊

怎么下载不了呢？