【户外】如何选择户外鞋袜

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　　简易选鞋原则

　　1.一般性的户外活动、长途旅行或郊游活动，适宜选择混合鞋面、中高帮的徒步鞋，这样的款式比较轻便，也易于打理。当然使用了Gore-Tex面料和Vibram鞋底的更佳。

　　2.雪线以下条件的长距离或艰难环境中的徒步活动，则需要耐用性和防护性更好的鞋，那么全皮Gore-Tex面料、Vibram鞋底的高帮徒步鞋更适合。

　　3.新鞋到手，最好先用专门的防水蜡将鞋面的缝合线涂一次，这样能够从一开始就防止灰尘、沙砾、水分从这个最脆弱的防线渗入鞋子。

　　4.使用过后，如果沾上了泥土，最好用湿布先将表面的泥土擦拭干净。同时，清洁鞋底可能卡着的沙砾，然后放在通风处阴干。如果鞋带特别脏了，最好拆下来清洗。通常情况下，不建议把徒步鞋直接浸泡在水里清洗，因为那会破坏鞋子内部材料的性能。不使用时可以在鞋中放入废报纸，防止鞋身变形，然后放在鞋盒中保存。

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　　买鞋参考四大指标

　　防水性

　　关注指数：★★★★★

　　对于很多专业背包族来说，选择购买登山徒步鞋正是看中了该项功能，这是运动鞋或普通旅游鞋所无法比拟的。一般旅游者大都比较注意鞋的舒适性，而对鞋的防水透气性关注较少。据专业测试，一双湿脚散热的时间（在冬季）约是干脚的23倍。而且在户外，一双湿脚很容易冻伤或受到其他伤害。另外，一双湿鞋很重，为行走增加负担。

　　防滑性

　　关注指数：★★★★

　　登山徒步鞋的鞋底也是很有特色的，不同的厂商根据各自的研究设计出了不同的鞋底花纹，当然绝大多数还是以大波纹形的底纹为主，这有助于增大鞋的防滑性能。

　　足部保护功能

　　关注指数：★★★

　　户外活动中，不论是登山还是远足，长时间、大运动量的活动对于足部都形成了巨大的负荷。所以登山徒步鞋要提供非常好的足部保护功能。

　　除了上述的防水、防滑之外，登山徒步鞋在设计和用料上必须考虑对脚踝、脚板和脚趾提供充分的保护。

　　耐用性

　　关注指数：★★★

　　前面的三个指标主要针对的是舒适性。对于在户外恶劣环境使用的登山徒步鞋而言，耐用也是一个必备的指标。

　　早期的登山徒步鞋多使用明线，这样外观看起来非常古朴，但也存在鞋身不耐磨的问题。新型登山徒步鞋的明线非常少，耐磨性明显提高。

　　除了设计的因素，鞋的材料和使用保养也决定了耐用程度。一般而言，全皮面的鞋要比混合面的更耐用，Vibram底要比普通橡胶鞋底更耐穿。

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　　徒步鞋代表品牌

　　LaSportiva：老贵族

　　产品：目前国内已可以见到这个品牌的产品，拥有全系列的登山徒步鞋，只是价格比较贵，属于又贵又好的东西。

　　来自意大利的老牌登山徒步鞋制造商LaSportiva，是全球知名度最高的攀登、徒步鞋品牌，以纯手工制作为特色，也是这个行业的象征和代表。LaSportiva出产的高山靴、徒步鞋、攀岩鞋等一直能够保持做工精良、设计独到的形象，有着极为严格的质量控制，备受全球专业用家的推崇，也是许多二线品牌模仿的对象。

　　Montrail：后起之秀

　　产品：Montrail拥有全系列的登山户外用鞋，尤以中、轻量级的徒步鞋最为出色。

　　美国Montrail登山徒步鞋因在各种国际性越野马拉松中的优异表现而知名。它拥有一支由50人组成的优秀的越野队伍。他们每周跑几百英里艰险的山路，不断为Montrail研制的鞋进行实地测试、并提供专业的修改意见，确保Montrail产品在面市之前得到最佳的品质。

　　Ozark：最适合亚洲人

　　产品：该系列登山徒步鞋涵盖了从远足、郊游到艰难环境徒步的各种需求。

　　始终伴随中国登山、户外市场成长的奥索卡品牌，最早以登山户外服装、帐篷等产品知名。去年奥索卡专门聘请了意大利设计师，根据亚洲人的脚形，针对国内玩家的使用特点，设计出品了新的登山徒步鞋系列。

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　　■名词解释

　　Gore-Tex

　　1969年，美国戈尔公司发明了一种兼具防水防风透气功能的神奇涂料———Gore-Tex。Gore-Tex材料，是世界上第一种、也是目前惟一最耐用的防水透气和防风面料。Gore-Tex突破了防水与透气不能兼容的矛盾，并且兼具防风功能和舒适性。在欧美Gore-Tex被誉为"世纪之布"。

　　Vibram

　　1935年，意大利人VitaleBramnni带领一队攀山队在阿尔卑斯山探险时遇上大风雪，其中六人因无法及时下山而死亡。Vitale事后检讨，认为主因在于当时登山鞋的鞋底是皮革。随后两年，Vitale带领一组研究人员致力于开发新一代的登山鞋底，并终于在1937年推出了世界上第一双胶靴底，取名为"Vi-bram"。这种材料的鞋底能稳固地抓稳任何地形，耐磨、轻而耐用。很快，Vibram便成为专业登山鞋的标准鞋底。

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登山鞋拒绝气垫设计

　　一天24小时里，人有8个小时睡在床上，却有16个小时站在鞋上，因此鞋是生活中最重要的物件之一。尤其对于喜欢户外活动的人而言，一双好的登山徒步鞋更是至关重要。

　　登山徒步鞋主要由三部分组成，鞋帮（Upper）、内底（Midsole）、和外底/鞋底（Outsole）。

　　鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造。而内衬一般由人造材料或软皮做成，有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。尽管人造材料越来越出色，鞋面还是全皮（FullGrainLeather）的最好。皮革不易变形，其防水透气以及保暖性综合起来比任何人造材料都好。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。

　　内底主要起缓冲和舒适的作用，一般由合成材料构成，并有特殊的人体工程学设计。

　　鞋底则主要起防滑作用，也要求一定的耐用性。这方面除了纹路设计之外，材料的使用也非常重要。最常见的是使用Vibram专业橡胶的鞋底。

　　现代流行的运动鞋大都采用气垫设计，但这对于登山徒步鞋来说并不合适。通过特殊的海绵泡沫结构来减轻足部的震动就足够了，因为对户外运动者来说，脚踏实地的感觉往往比气垫的柔软更重要和安全。相对来说，鞋底的刚性和耐磨性能显得更加重要。爬过山的人都了解，在爬山或走长路时，如果鞋底过软往往会造成小腿过度疲劳。而且对于布满碎石的路面或凹凸不平的岩石，鞋底的刚性和硬度可以起到关键的保护作用。

E.T.

[M13] [M13] 爬山是偶的死穴.... [M41] .... [M41]

枫叶之儒

楼主很专业哈 [M21] [M21] [M29]

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QUOTE Created By 枫叶之儒 At 2005-5-6
楼主很专业哈 [M21] [M21] [M29]

[M23] [M23]
都是别人的经验而已

tangcr

[M29] [M29] 学习，lindows，打羽毛球有什么推荐的鞋吗？ 我打算给lg换双~~

枫叶之儒

QUOTE Created By lindows At 2005-5-6
[quote]QUOTE Created By 枫叶之儒 At 2005-5-6
楼主很专业哈 [M21] [M21] [M29]

[M23] [M23]
都是别人的经验而已[/quote]
狠谦虚嘛 [M04] [M04]

希望楼主经常能帮大家收集这些实用的信息 [M29] [M29] [M29]

lindows

QUOTE Created By tangcr At 2005-5-6
[M29] [M29] 学习，lindows，打羽毛球有什么推荐的鞋吗？ 我打算给lg换双~~

我对羽毛球鞋没什么了解哦 [M20]

只知道骏景场地太滑，最好穿生胶底的鞋

关于羽毛球鞋可能问沧海老师比较合适

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登山鞋的分类

　　一般而言，走路用的登山鞋依用途分为：

　　mountaineering--极地攀登鞋：

　　适用于冰雪岩混合的地形，必须有非常硬的鞋底且兼容于快扣式冰爪。但较不适用于平地健行。

　　trekking--长程重装健行鞋：

　　山区长途健行，强调舒适耐用、远距离长时间使用，但不特别要求攀登功能。这种健行鞋鞋底中层较有弹性，使你踏出的每一步都能获得额外的推力；鞋底也同样的硬，让你能穿越崎岖困难的蛮荒地带。

　　backpacking--短程重装健行鞋：

　　专为大背包健行设计--行程不是很长，但背包很重，所以鞋底也是硬底，且支撑力很好。

　　hiking--短程轻装健行鞋：

　　轻装健行，因为背负重量不重，所以强调舒适性而舍弃硬鞋底。仍具有不错的支撑力。



类型/共同特性/个别特性

　　hiking--短程轻装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/短统、最轻量、通常不防水、软底

　　backpacking--短程重装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/中统、轻量、硬底、通常防水

　　trekking--长程重装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/中统、重量、较硬底、通常防水、保温

　　mountaineering--极地攀登鞋/防滑、耐磨、透气快干/中高统、最重量、超硬底、通常防水、高保温、适用冰爪

　　我该买哪一类的登山鞋？

　　使用下面的评分表，试着找出你需要的登山鞋类型

　　天数/坡度/路况/负重/天气

　　hiking--短程轻装健行鞋(H)：当天往返/平坦/清晰好走/5公斤以内/好天气才走

　　backpacking--短程重装健行鞋(B)：1-3天/有些地方稍陡/崎岖不平/5公斤至15公斤/一般天气都会走

　　trekking--长程重装健行鞋(T)：3天以上/很多陡坡/砍路、找路/15公斤至30公斤/坏天气也走

　　mountaineering--极地攀登鞋(M)：远征/冰雪岩混合峭壁/冰雪地自行开路/30公斤以上/会在暴风雪中前进

　　范例1：只爬当天往返(H)、坡度稍陡(B)、路况清晰(H)、负重5Kg(H)、一般天气都走(B)，总计得3H2B，故最适合的是H--hiking

　　范例2：周休二日(B)、很多陡坡(T)、崎岖不平(B)、背25公斤(T)、坏天气也走(T)，总计得3T2B，故最适合的是T--trekking

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L66想要的应该就是上贴中所说的Hiking类了

兴高彩烈

这么复杂，偶都不敢穿鞋出去玩了， [M06]

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QUOTE Created By 兴高彩烈 At 2005-5-10
这么复杂，偶都不敢穿鞋出去玩了， [M06]

MM打赤脚出去玩啊