团购了左旋肉碱减肥药的MM们进来交流一下哈

秋天

每个人感觉都不一致，目前听到的天使是最明显的了，希望你能如愿瘦下来[M29]
听大家说感觉我很郁闷啊，我啥感觉也没有，大家说是因为我没有多余可燃烧的脂肪[M10]

秋天

确实是运动少，也不想饿肚子的缘故，所以我也汗一下：太没毅力了！[M13]

秋天

下面是大家从网上搜到注意事项的相关资料，大家注意不要晚上睡觉前服用，而且要多喝水
服用注意事项
　　1.由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵，目前应用的左旋肉碱大部分都是工业生产的，而如果纯度不高，其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的有害杂质，纯度高且效果好，所以在选择左旋肉碱时一定要注意。
　　2.服用左旋肉碱会影响睡眠质量，因此在晚上临睡前尽量不要服用左旋肉碱。
　　3.左旋肉碱服用时不要同时服用大量氨基酸，以免影响左旋肉碱的吸收。
　　4.严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。 如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期; 如果大量服用它 (一个成人每天5 克，艾滋病人除外)，可能会腹泻。
　　5.左旋肉碱会导致排汗增多，注意补水。

左旋的说明里面确实提到影响睡眠质量和口干了的，但天使的动静也太大了，这么折腾，MM瘦点没啊？[sz]

秋天

虽然大家都说我不需要减，但为回到八字头，我也坚持在吃的，午饭前半小时两颗，但。。但我啥感觉也没有，估计是太迟钝了。

秋天

有目标也不是坏事，不过靠饿肚子也不行，不吃东西哪有力气减肥啊，肉肉都是吃出来的，每顿少吃几口倒是真的有必要。[sz]
减肥方法经过无数人的研究和身体力行，早就千奇百怪千变万化了很多出来，咱又没试过，也不能随意对别人的方法下结论有效或是无效，就算在我这里不成，说不定人家就成呢。都是自己事，个人喜欢用啥方法就尽管用，反正能殊途同归就最好，这方法不能达标，也还有大把方法选择是吧。
健康确实比体重更重要，任何方法都得基于这个基础上才能实施，别人的无数经验都可以借鉴，最终挑选个自己觉得合适的就好了。
大家多交流经验，祝大家在夏天来临前都能开开心心甩掉身上多余的肉肉[M43]

秋天

记录一下，今天是97斤，瘦了3斤了，离目标还有5斤
绿鹦鹉 发表于 2011-3-13 16:34

我看到这里，眼热得扶了下墙：我还没感觉啊[zq]

秋天

年轻时怎么减都有成效，本来新陈代谢就快，脂肪的燃烧也快得多，年纪大了就不行了，新陈代谢就慢了，进得多出得少，况且忍耐力都差了好多，所以年轻时容易减不代表年纪大了也一样。
回眸一笑 发表于 2011-3-14 15:47

我今年就是觉得控制体重不像以前那么轻而易举了